CENTRO DE PODOLOGÍA - ERRENTERIA (GIPUZKOA)

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¿Tengo pie natural?

15 junio 2017 pie natural

Tienes pie natural cuando la bóveda plantar y el movimiento del pie se dan de manera natural.

Entonces, debes reunir muchos de estos beneficios:

  • Más fuerza, energía y velocidad.
  • Equilibrio y estabilidad a la hora de caminar.
  • Buena circulación sanguínea
  • Un pie bonito.
  • Previene enfermedades articulares y lesiones musculares.
  • Mejora la alineación de la columna vertebral.
  • Mejor descanso al dormir.

Si es así...

Todas las articulaciones del pie forman una arquitectura perfecta que le permite al pie orientar la bóveda plantar en todas las direcciones para adaptarse a los distintos tipos de terreno. A la hora de caminar el apoyo comienza por la parte externa del talón a continuación realiza un discreto movimiento hacia dentro (pronación) y despega entre el 1o y 2o metatarsiano. El pie, mi segundo corazón: es en el tejido graso del pie donde se forma la red sanguínea que luego va a subir a través de las venas hasta el corazón. En caso de que las presiones no estén bien distribuidas (pie cavo, plano, pronador o supinador), este segundo corazón va degenerando poco a poco pudiendo presentar síntomas de piernas cansadas.

¿Sabías que...?

Una persona promedio camina unos 10.000 pasos por día lo que equivale a lo largo de su vida a dar la vuelta al mundo cuatro veces.